身体のBASEをつくる場所

the BASEでは、トレーニング施設と鍼灸治療院を併設してアスリートから一般の方までの体力向上、リハビリ、治療を一貫して行うことができる施設です。個人の状況に合わせて適切なプログラムを作成します。

the BASE 特徴

スポーツ科学に基づくトレーニング指導

「スポーツパフォーマンスの向上」「怪我の予防・改善」「健康の維持・増進」を目的に、スポーツ科学に基づく、根拠のあるトレーニング指導を行います。単に「痩せたい」「身体を見栄えを良くしたい」といった目的のトレーニングと違い、しっかりとあなたの目標に合わせて身体のBASEを作ります。

フリーウエイト中心のトレーニング

マシンではなく、バーベルやダンベル、自体重でのトレーニングがメインで行います。マシンでのトレーングは簡単に行える半面、1つのマシンで1種目のトレーニングしか行えなず、スペースが必要になるためトレーニング種目が限られてしまいます。また、マシンでは鍛えにくい全身のバランスうや身体をコントロールする能力も同時に向上させることができます。フリーウエイトを中心に行うことで、あなたに本当に必要な種目を過不足なく実施することができます。

プロフェッショナルが指導

トレーニングの専門家はもちろん、鍼灸師、柔道整復師、アスレティックトレーナー等、治療～トレーニングまで幅広い分野のスタッフが在籍しています。スタッフはいずれも、日本代表のアスリートの指導もしているプロフェッショナルです。トレーニング指導のプロがあなたの目標達成のために安全・適切なサポートを行っていきます。

治療からトレーニングまでトータルでサポート

身体に負荷をかけるためには、まず身体に痛みや不調のない状態にする必要があります。鍼灸治療や各種エクササイズで身体の状態を整え、痛みや不調のない身体を作ります。そして良い状態の身体で適切なトレーニングを行うことで、さらに体力が向上しケガの予防、スポーツのパフォーマンスアップにつなげていきます。鍼灸師・アスレティックトレーナー・ストレングスコーチが連携し治療からトレーニングまでトータルであなたのコンディショニングをサポートします。