《70代限定》体力測定会開催のお知らせ

この度、the BASEでは70代の方限定の体力測定会を無料にて実施することになりました！

『階段を上るのがつらくなった』、『重い荷物が持ちにくくなった』、そんな経験はありませんか？
体力の低下は誰にでも訪れますが、適切に対処すれば健康的な生活を続けることができます。

そこで、皆様の体力の現状を知り、今後の健康維持に役立てていただくための「70代限定体力測定会」を開催いたします。

この測定会では、スタッフが丁寧に体組成や筋力を測定し、フレイル（虚弱）のリスクも確認します。
測定結果に基づいて、簡単なアドバイスもいたします。

「もう年だから」と諦めていませんか？
実は70代でも適切な運動で筋力アップが可能です。
この機会に自分の体の状態を知り、いつまでも自分らしく活動的に過ごすためのヒントを見つけましょう。
夫婦やお友達とご一緒の参加も歓迎です。お気軽にお申し込みください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

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