この度、the BASEではフォースプレートを導入しました。 フォースプレートとは、力量を測定できる機器です。 床反力(地面を押す力)よって発生する「力」を計測します。 例えばこの上でジャンプを行うとどのタイミングでどのくらいの力が出ているかわかり、ジャンプ高や力の立ち上がりの速さなどが分かります。 そのデータを基に個人の特徴を把握し、プログラムの方針を決定したり、トレーニング効果をみたりします。 またバランス能力などの計測にも役立ちます。 トレーニングの中で測定を行い、皆様のトレーニングをより充実したものにしていきます。
髙木選手のオーストラリアでの初戦は19位で終えました。 次戦は「Webex Players Series Hosted by Geoff Ogilvy」です。 引き続き応援お願いいたします。
the BASEにてトレーニングを行っている女子プロゴルファーの髙木優奈選手が、 オーストラリアの試合のWebex Players Series Murray River in honour of Jarrod Lyle に出場しています。 初日は7位スタートと好調です。 応援のほどお願いいたします。
毎週、月曜日と木曜日に行っている筋力トレーニングクラブですが、 1月18日(木)のみ11:30開始とさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
新しい年が幕を開け、the BASEでは1月限定体験無料&20%割引キャンペーンが始まります！ 皆様が健康な生活を送るお手伝いをするため、お身体の状況と目標を考慮し個別プログラムをご用意します。 近年、運動不足が社会的な問題となっており、健康への意識がますます高まっています。 この機会に運動不足を解消し、健康に前向きな一歩を踏み出してみませんか？ 新年になると、多くの方が新しい目標を掲げ、自分自身にチャレンジすることを決意します。 健康的な生活を送ることは、その中でも重要な一環です。 新しいスタートを切りやすくするたに体験料金を無料とし、さらに1枚目のチケットを新規の方に限り 通常49,500円(税込)のところ39,600円(税込)とさせていただきます。 この機会にぜひ一度お気軽にお越しください。